Bihar Home Guard Bharti Exam 2024: शारीरिक दक्षता के मापदंड और आवश्यक जानकारी

Bihar Home Guard Bharti Exam:- बिहार में लंबे इंतजार के बाद होमगार्ड भर्ती प्रक्रिया का आयोजन हो रहा है। करीब 18 साल बाद, 301 पदों पर बहाली के लिए यह प्रक्रिया शुरू की गई है। इस भर्ती प्रक्रिया में कई महत्वपूर्ण बदलाव किए गए हैं। 2 सितंबर को प्रस्तावित परीक्षा को स्थगित कर दिया गया है, और अब शारीरिक दक्षता जांच 18 सितंबर से शुरू होकर 30 सितंबर 2024 तक चलेगी। इस लेख में, हम आपको बिहार होमगार्ड भर्ती परीक्षा 2024 की सम्पूर्ण जानकारी प्रदान करेंगे, जिसमें दौड़, ऊंची और लंबी कूद, तथा गोला फेंकने के नियमों और अंकों के मापदंड शामिल हैं।

Bihar Home Guard Bharti Exam प्रक्रिया का नया शेड्यूल

2 सितंबर 2024 को आयोजित होने वाली शारीरिक दक्षता परीक्षा अब 18 सितंबर से 30 सितंबर 2024 तक आयोजित की जाएगी। इस भर्ती प्रक्रिया में उम्मीदवारों को कई शारीरिक मापदंडों को पूरा करना होगा, जैसे कि दौड़, ऊंची कूद, लंबी कूद, और गोला फेंक। इस प्रक्रिया में समय सीमा और प्रदर्शन के आधार पर अंक दिए जाएंगे, जो अंतिम चयन को प्रभावित करेंगे।

शारीरिक दक्षता जांच परीक्षा के मुख्य मापदंड

दौड़ (Running)

• पुरुष उम्मीदवारों के लिए: 800 मीटर की दौड़ ढाई मिनट (2.5 मिनट) में पूरी करनी होगी।
• महिला उम्मीदवारों के लिए: 800 मीटर की दौड़ पांच मिनट (5 मिनट) में पूरी करनी होगी।

यदि कोई उम्मीदवार निर्धारित समय सीमा से अधिक समय लेता है, तो उसे असफल माना जाएगा।

ऊंची कूद (High Jump)

• पुरुष उम्मीदवारों के लिए: न्यूनतम 4 फीट ऊंची कूद करनी होगी।
• महिला उम्मीदवारों के लिए: न्यूनतम 3 फीट ऊंची कूद करनी होगी।

अंक देने का मापदंड ऊंचाई के आधार पर होगा:

• 4 फीट तक कूदने पर शून्य अंक।
• 4 फीट 3 इंच तक कूदने पर 1 अंक।
• 5 फीट से अधिक ऊंचाई पर अधिकतम 5 अंक मिलेंगे।

महिलाओं के लिए भी इसी प्रकार अंक दिए जाएंगे, लेकिन ऊंचाई का मापदंड कम होगा:

• 3 फीट कूदने पर 1 अंक।
• 3 फीट 9 इंच पर अधिकतम 3 अंक मिलेंगे।

लंबी कूद (Long Jump)

• पुरुष उम्मीदवारों के लिए: न्यूनतम 12 फीट लंबी कूद करनी होगी।
• महिला उम्मीदवारों के लिए: न्यूनतम 9 फीट लंबी कूद करनी होगी।

पुरुष और महिलाओं दोनों के लिए लंबाई के अनुसार अंक निर्धारित किए गए हैं। जैसे:

• पुरुषों के लिए 12 से 13 फीट कूदने पर 1 अंक और 16 फीट से अधिक कूदने पर अधिकतम 4 अंक दिए जाएंगे।
• महिलाओं के लिए 9 फीट से 10 फीट कूदने पर 1 अंक और 12 फीट से अधिक कूदने पर 4 अंक मिलेंगे।

गोला फेंक (Shot Put)

• पुरुष उम्मीदवारों के लिए: 16 पाउंड का गोला न्यूनतम 16 फीट तक फेंकना होगा।
• महिला उम्मीदवारों के लिए: 12 पाउंड का गोला न्यूनतम 10 फीट तक फेंकना होगा।

गोला फेंक में भी बेहतर प्रदर्शन पर अंक निर्धारित हैं। न्यूनतम दूरी तय करने के बाद अधिक दूरी फेंकने पर उम्मीदवार को अतिरिक्त अंक दिए जाएंगे।

Bihar Home Guard Bharti शारीरिक दक्षता जांच के दिशा-निर्देश

उम्मीदवारों को इन सभी शारीरिक परीक्षणों में सफल होने के लिए सटीक तैयारी की आवश्यकता है। इस बार, बिहार होमगार्ड भर्ती में शारीरिक दक्षता के मापदंड को अधिक सख्त बनाया गया है ताकि सही और योग्य उम्मीदवारों का चयन हो सके। दौड़, ऊंची कूद, लंबी कूद, और गोला फेंक में सफल होने के लिए आवश्यक अंक प्राप्त करने होंगे। इसके अलावा, इन परीक्षणों में फेल होने पर भर्ती प्रक्रिया से बाहर कर दिया जाएगा।

Bihar Home Guard Bharti Exam प्रक्रिया के महत्वपूर्ण चरण

1. शारीरिक दक्षता जांच: यह परीक्षा का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिसमें उम्मीदवारों के शारीरिक प्रदर्शन का मूल्यांकन किया जाएगा। यदि उम्मीदवार शारीरिक दक्षता के मापदंडों को पूरा कर लेते हैं, तो उन्हें अगले चरण में प्रवेश दिया जाएगा।
2. दस्तावेज़ सत्यापन: शारीरिक परीक्षा के बाद, उम्मीदवारों के दस्तावेज़ों की जांच की जाएगी, जिसमें उनकी शैक्षिक योग्यता, उम्र, जाति प्रमाण पत्र और अन्य संबंधित दस्तावेज़ शामिल हैं।
3. फाइनल मेरिट लिस्ट: शारीरिक दक्षता और दस्तावेज़ सत्यापन के आधार पर अंतिम मेरिट लिस्ट तैयार की जाएगी। यह मेरिट लिस्ट उम्मीदवारों के चयन का आधार बनेगी और अंतिम नियुक्ति इसी के अनुसार की जाएगी।

तैयारी कैसे करें?

बिहार होमगार्ड भर्ती 2024 में सफलता पाने के लिए उम्मीदवारों को शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से तैयार रहना होगा। दौड़, कूद, और गोला फेंक के लिए नियमित अभ्यास आवश्यक है। इसके साथ ही, उम्मीदवारों को अपने दस्तावेज़ों को भी समय से पहले तैयार कर लेना चाहिए ताकि दस्तावेज़ सत्यापन के दौरान कोई समस्या न हो। शारीरिक दक्षता के लिए निम्नलिखित बिंदुओं पर ध्यान देना जरूरी है:

• दौड़ के लिए नियमित अभ्यास करें: समय सीमा के अंदर दौड़ पूरी करने के लिए स्टैमिना और गति बढ़ाने की जरूरत होती है।
• ऊंची और लंबी कूद का अभ्यास करें: मांसपेशियों को मजबूत करने और सही तकनीक का इस्तेमाल करने से बेहतर परिणाम प्राप्त हो सकते हैं।
• गोला फेंक का अभ्यास: गोला फेंकने की तकनीक और दूरी पर ध्यान दें, ताकि न्यूनतम दूरी से अधिक फेंकने पर अच्छे अंक प्राप्त कर सकें।

निष्कर्ष

बिहार होमगार्ड भर्ती 2024 उन उम्मीदवारों के लिए एक सुनहरा अवसर है, जो लंबे समय से सरकारी नौकरी की तैयारी कर रहे हैं। शारीरिक दक्षता परीक्षा के मापदंडों को ध्यान में रखते हुए, सही तरीके से तैयारी करने पर उम्मीदवार इस परीक्षा में सफल हो सकते हैं।